Ứng dụng tăng cân cho Android
Bạn đang tìm kiếm các ứng dụng tăng cân cho Android? Trong khi có rất nhiều ứng dụng giảm cân có sẵn trên Cửa hàng Play, có rất ít ứng dụng được thiết kế để tăng cân. Bây giờ, tôi biết về đại dịch béo phì toàn cầu và mọi người đang phải chịu đựng các vấn đề về hình ảnh cơ thể hoặc cân nặng như thế nào. Nhưng giảm cân không phải là vấn đề duy nhất của câu chuyện này. Có rất nhiều người muốn tăng cân nhưng không giảm được. Chúng tôi đang tìm kiếm các ứng dụng Android để tăng cân.
Có rất nhiều người đến phòng tập thể dục những ngày này và họ đang tích cực tìm cách tăng cơ để trông mảnh mai hoặc gầy hơn. Vì vậy, hãy cùng tham khảo một số ứng dụng Android tốt nhất để tăng cân một cách lành mạnh, không phải bằng cách ăn đồ ăn vặt hoặc đồ uống có ga.
Hãy bắt đầu.
Ứng dụng tăng cân cho Android
Chế độ ăn kiêng tăng cân
Weight Gain Diet là ứng dụng đơn giản nhất hoặc dễ dàng nhất để tăng cân trong danh sách mà bạn sẽ tìm thấy. Khái niệm này là đơn giản hoặc dễ dàng. Nhà phát triển hoặc nhà sản xuất đã chia sẻ rất nhiều chế độ ăn kiêng và lời khuyên cho những người thiếu cân và muốn đạt được điều đó. Bạn bắt đầu với việc tính toán cân nặng hoặc chỉ số BMI lý tưởng của mình theo độ tuổi, giới tính hoặc chiều cao của bạn.
Sau đó, bạn sẽ biết thế nào là thiếu cân. Có một danh sách các thực phẩm giúp bạn tăng hoặc tăng trọng lượng cơ thể đã được chia sẻ trong mô hình miễn phí như mì ống, bơ đậu phộng, bột yến mạch, ngô và trái cây khô. Người viết cũng chia sẻ một số bài tập luyện để tăng cân nhưng không phải thông tin nào cũng chính xác. Những bài tập này giúp bạn loại bỏ mỡ thừa và tăng cường sức chịu đựng. Chạy cũng đóng một vai trò quan trọng và có thể đốt cháy quá nhiều calo.
không thể kích hoạt mạng dữ liệu di động iphone
Đây là phiên bản chuyên nghiệp, với giá 4,99 đô la và có thể mở khóa gói bữa ăn hàng ngày cho cả phụ nữ hoặc nam giới, các biện pháp khắc phục tại nhà, phần không ăn chay và nhiều loại thực phẩm hơn nữa. Một nơi tốt để bắt đầu cuộc hành trình của bạn.
Tải xuống hoặc cài đặt chế độ ăn kiêng tăng cân: Android
Tăng cân trong 30 ngày
Tăng Cân trong 30 Ngày cần bạn thúc đẩy toàn bộ quá trình bằng cách thách thức bạn tăng cân trong vòng 30 ngày. Ngoài ra, đó là cách tốt nhất để cải thiện cơ hội đánh bại tỷ lệ cược của bạn. Bạn bắt đầu bằng cách tạo hồ sơ và thêm số liệu thống kê của mình như tuổi, giới tính, cân nặng hiện tại và mục tiêu, cũng như các chất bổ sung khác.
Ứng dụng cũng sẽ tạo kế hoạch bữa ăn trong 30 ngày cho bạn trong vòng vài giây nhưng tất cả những gì bạn cần làm là tuân theo nó T. Khi bắt đầu chuyển sang kế hoạch bữa ăn hàng ngày, bạn sẽ đánh dấu ngày và tuần của mình là đã hoàn thành. . Bạn cũng có thể lưu ý rằng kế hoạch 30 ngày được chia thành 2 phần. Phần đầu tiên là chương trình đào tạo và phần còn lại là kế hoạch ăn kiêng. Bạn cũng có thể đặt lại tiến trình, kiểm tra số liệu thống kê và đặt lời nhắc.
Ưu điểm
- Miễn phí
- Gamification
- Giao diện người dùng tốt
- Danh sách mua sắm thực phẩm
- Nhắc nhở đào tạo hoặc ăn kiêng
Nhược điểm:
- không ai
Cài đặt hoặc tải xuống Weight Gain trong 30 Days: Android
Hỗ trợ theo dõi cân nặng
Nhiều người có các yêu cầu khác nhau và tất cả chúng ta đều bị đánh bạc bởi một thứ khác. Công cụ hỗ trợ theo dõi cân nặng được thiết kế với ý tưởng rằng nếu bạn nhập và ghi lại cân nặng của mình hàng ngày, bạn sẽ có động lực.
kích hoạt starz play trên xbox 360
Nhập số liệu thống kê cơ thể của bạn và thông tin khác để tính chỉ số BMI của bạn và biết rằng bạn đang thiếu cân và nếu có, là bao nhiêu. Chà, tôi nhẹ cân và không muốn một ứng dụng nói với tôi điều đó nhưng việc xem nhiều động tác cao hơn chắc chắn có ảnh hưởng đến sinh lý. Tôi biết, có rất nhiều ứng dụng sức khỏe khác cũng có thể cung cấp chỉ số BMI nhưng tại đây, bạn cũng sẽ tìm hiểu tỷ lệ phần trăm chất béo, tỷ lệ WHR (eo-hông) và nhiều hơn nữa.
Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí để sử dụng nhưng nó chứa quảng cáo có thể bị xóa sau khi trả 4,99 đô la, quá nhiều.
Ưu điểm:
- BMI
- Mục tiêu dài hạn
- WHR
- Xem chi tiết
Nhược điểm:
- Thiếu kế hoạch ăn kiêng
- Không có lịch đào tạo
Tải xuống hoặc cài đặt Hỗ trợ theo dõi cân nặng: Android
Công cụ lập kế hoạch bữa ăn thể dục
Nếu bạn là người như vậy thì có khả năng bạn ăn không đủ. Fitness Meal Planner muốn giúp bạn sau khi thiết lập một kế hoạch bữa ăn mà bạn có thể thực hiện theo một cách rất dễ dàng. Nhập tất cả các chi tiết để tính chỉ số BMI. Sau đó, bạn sẽ biết rằng bạn là một ectomorph - một người nhẹ cân hoặc gầy.
Ứng dụng khuyến nghị bạn rằng tôi phải có ít nhất 6 bữa ăn mỗi ngày. Điều tốt nhất là ứng dụng đã hỏi tôi liệu tôi có bị dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào trước khi thực hiện kế hoạch bữa ăn của mình hay không. Giao diện người dùng sau đó chuyển từ nhạt nhẽo sang bản năng với các hiệu ứng 3D khi cuộn. Bạn có thể di chuyển lên xuống để kiểm tra xem điều gì sắp xảy ra tiếp theo và lượng carbs hoặc protein bạn sẽ lấy ra từ nó.
Có thông tin chương trình rất ngắn gọn về lượng chất dinh dưỡng bạn phải tiêu thụ và mục tiêu của bạn là gì. Gói cơ bản bắt đầu từ $ 2,99 / tháng và sẽ cho phép bạn chỉnh sửa kế hoạch và thêm bữa ăn của riêng mình với 25 vị trí đồ ăn.
Ưu điểm:
- Kế hoạch bữa ăn
- Có thể được tùy chỉnh
- Thông tin chương trình
- Nhắc nhở
- Danh sách mua sắm
Nhược điểm:
- Đăng ký
Tải xuống hoặc cài đặt Công cụ lập kế hoạch bữa ăn thể dục: Android
MyFitnessPal
MyFitnessPal có thể là ứng dụng được sử dụng phổ biến nhất và được yêu thích nhất trong danh sách. Bạn cũng có thể sử dụng ứng dụng Android hữu ích này để tăng hoặc giảm cân, bất kỳ cách nào bạn muốn. MyFitnessPal là danh mục thực phẩm chính xác, lớn nhất trên thế giới và tôi không nghi ngờ gì về điều đó.
đơn đặt hàng trên amazon của tôi không bao giờ đến
Mua hàng tạp hóa? Sử dụng máy quét mã vạch của bạn để biết về mặt hàng thực phẩm. MyFitnessPal chia sẻ nhiều lời khuyên quan trọng hoặc cần thiết về cách chuẩn bị thức ăn sẵn, chọn những gì để ăn, cách chuẩn bị bữa ăn sẵn và đi kèm với các bộ đếm vĩ mô hoặc calo.
Ưu điểm:
- Bộ đếm calo và macro
- Ghi nhật ký nhà hàng, Công thức nấu ăn, chất dinh dưỡng
- Quét mã vạch
- Cộng đồng lớn hỗ trợ nó
Nhược điểm:
- không ai
Tải xuống hoặc cài đặt MyFitnessPal: Android
Thực phẩm giàu protein
Protein luôn là một trong những thảo luận tốt nhất hoặc nóng nhất khi bạn tập gym. Protein đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng khối lượng cơ bắp, đó là lý do tại sao tất cả chúng ta nên hướng tới. Chúng ta nên tăng cân nhưng cách tốt nhất và tránh xa quá nhiều chất béo.
High Protein Foods là ứng dụng Android tăng cân rất dễ dàng hay đơn giản dành cho những ai muốn tăng cân đúng cách, lành mạnh. Ngoài ra, ứng dụng tập trung vào các bữa ăn hoặc thực phẩm có nhiều protein. Vì vậy, cách tốt nhất để nâng cao kiến thức về protein nhưng lý tưởng nhất là bạn phải hướng tới một chế độ ăn uống cân bằng giàu protein. Hiểu rồi?
Ưu điểm:
- Tốt cho Protein
Nhược điểm:
- Thiếu thông tin về kế hoạch ăn kiêng tổng thể
Tải xuống hoặc cài đặt Thực phẩm giàu protein: Android
Làm thế nào để tăng cân
Không có gì độc đáo về điều này. Một ứng dụng miễn phí hoặc đơn giản có chứa một số hình ảnh với các mặt hàng thực phẩm có thể làm tăng cân ở cả phụ nữ hoặc nam giới. Nếu bạn muốn ghi lại những gì bạn ăn và cách bạn tập luyện, nó sẽ trở thành ứng dụng tốt nhất.
Chỉ cần biết những gì bạn muốn và bắt đầu. Không phải ai cũng có thời gian để thêm tất cả thông tin chi tiết về những gì họ ăn trong ngày vào một ứng dụng.
Ưu điểm:
- Miễn phí
- Danh sách thực phẩm giúp tăng cân
Nhược điểm:
- Không có BMI, bộ đếm, bộ theo dõi
Tải xuống hoặc cài đặt Cách tăng cân: Android
ai đang ở trên mac wifi của tôi
Lifesum
Lifesum là một ứng dụng tuyệt vời khác tập trung vào các loại chế độ ăn kiêng phổ biến khác nhau như protein cao hoặc keto thay vì chỉ ăn chay hoặc không ăn chay. Nó đi kèm với một máy tính vĩ mô, công cụ theo dõi trọng lượng và một nhật ký thực phẩm rộng lớn để giúp bạn biết bạn muốn ăn gì và tại sao. Một trong những ứng dụng Android tuyệt vời để tăng cân theo gợi ý của tôi.
Có rất nhiều công thức nấu ăn để giúp bạn bắt đầu. Toàn bộ ứng dụng tăng cân cho Android đã được phát triển để thúc đẩy bạn sử dụng nó nhiều hơn. Tuy nhiên, khi bạn sử dụng ứng dụng càng nhiều thì bạn có thể theo dõi mục tiêu của mình. Lifesum tập trung vào việc theo dõi lượng thức ăn.
Gói miễn phí của Lifesum bị giới hạn trong các công thức nấu ăn. Ngoài ra, phiên bản chuyên nghiệp bắt đầu từ $ 16,99 / năm.
Ưu điểm:
- Giao diện người dùng tốt nhất
- Người xây dựng thói quen
- Calorie, trình theo dõi macro
- Các kế hoạch khác nhau
Nhược điểm:
- không ai
Tải xuống hoặc cài đặt Lifesum: Android
Phần kết luận:
Có rất nhiều ứng dụng Android có thể được sử dụng để tăng cân và tùy thuộc vào yêu cầu hoặc mục tiêu của bạn, bạn có thể chọn một hoặc nhiều trong số này. Nếu bạn muốn an toàn, tôi khuyên bạn nên sử dụng Lifesum hoặc MyFitnessPal. Cả hai ứng dụng này đều có sự hỗ trợ cộng đồng rất lớn, tích hợp với nhiều dịch vụ khác và cung cấp giá trị tốt nhất ngay cả trong gói miễn phí với rất nhiều máy tính và thư viện thực phẩm khổng lồ.
Cũng đọc:
