4 Tính năng mà Tư vấn viên Trực tuyến Sử dụng để Giúp đỡ Sức khỏe Tâm thần của Khách hàng
Mặc dù các buổi trị liệu trực tiếp được ưa thích hơn các buổi trị liệu trực tuyến, nhưng sau đó là một cách tuyệt vời để mọi người tự giới thiệu về ý tưởng trị liệu. Một số kỳ thị xã hội liên quan đến liệu pháp là không may; thẻ giá của nó thậm chí còn có thể hạn chế hơn. May mắn thay, thái độ đối với chăm sóc sức khỏe tâm thần đang nhanh chóng trở nên tích cực và được chấp nhận hơn, và nhiều công ty bảo hiểm sức khỏe đang nhận ra tầm quan trọng của nó.
Đối với nhiều người, một phương thức trị liệu linh hoạt, giá cả phải chăng và kín đáo hơn (nếu điều này là quan trọng đối với bạn) có thể là các buổi trị liệu trực tuyến. Các buổi trị liệu trực tuyến có một vài công cụ độc đáo.
Một số tính năng này có thể hoạt động với các tính năng mới nhất được giới thiệu trong Android 10 cùng với các bản cập nhật khác từ dòng điện thoại của Apple. Nếu bạn có điện thoại, bạn cũng có thể được hưởng lợi từ một số tính năng mà nhân viên tư vấn trực tuyến sử dụng cho sức khỏe tâm thần của khách hàng của họ. Bạn cũng có thể tham khảo blog của MyTherapist về nhà trị liệu nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về liệu liệu pháp có phải là lựa chọn phù hợp với bạn hay không.
net Netflix không hoạt động expressvpn
Hộp công cụ trị liệu trực tuyến
Một số trang web trị liệu trực tuyến có thể có một dịch vụ gọi là hộp công cụ trị liệu trực tuyến. Về cơ bản, dịch vụ bao gồm các cách khác nhau để giúp sức khỏe tinh thần của bạn theo những cách hiệu quả.
Một số dịch vụ này bao gồm các bảng tính có thể giúp bác sĩ trị liệu của bạn hiểu rõ hơn về con người của bạn. Các buổi trực tiếp theo lịch trình giúp các nhà trị liệu phối hợp các cuộc họp nhất quán để thảo luận về sức khỏe tâm thần của bạn. Một tính năng nữa là hoạt động viết nhật ký, trong đó bác sĩ trị liệu cung cấp cho bạn một nhật ký trực tuyến, nơi bạn có thể viết ra cảm xúc của mình và chia sẻ chúng.
tập luyện video trên kodi
Hộp công cụ trị liệu trực tuyến thậm chí có thể bao gồm các ứng dụng khác nhau giúp thư giãn. Các ứng dụng này bao gồm yoga, thiền, tập thể dục hàng ngày, v.v. có thể cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.
Nhắn tin
Nhờ sự tiện lợi hiện đại của công nghệ, các nhà trị liệu trực tuyến có thể liên hệ với bạn theo nhiều cách khác nhau. Bạn có thể nhắn tin cho bác sĩ trị liệu của mình mỗi ngày trong tuần, tùy thuộc vào giờ của họ. Ví dụ, nếu bạn có câu hỏi vào cuối ngày, bạn có thể gửi cho họ một tin nhắn thông qua trang web trị liệu trực tuyến và họ sẽ liên hệ lại với bạn ngay lập tức.
Ngoài việc nhắn tin, nhà trị liệu có thể quay video để bạn xem lúc rảnh rỗi. Họ có thể tạo ra một kịch bản bao gồm các hoạt động khác nhau mà bạn có thể thực hiện vì lợi ích của sức khỏe tinh thần của bạn.
Cuối cùng, nhân viên tư vấn trực tuyến của bạn cũng có thể muốn liên hệ với bạn qua hội nghị từ xa. Bạn có thể sử dụng máy tính bảng, điện thoại hoặc máy tính của mình để thiết lập cuộc gọi điện video. Bằng cách này, bác sĩ trị liệu sẽ có thể nhìn thấy bạn và ghi nhận bất kỳ hành vi thể chất nào của bạn trong cuộc trò chuyện.
Mạng lưới các chuyên gia
Khi bạn chọn một trang web cho liệu pháp trực tuyến, bạn có thể có quyền truy cập vào một mạng lưới lớn các chuyên gia tại dịch vụ của bạn.
Một số trang web có thể có một lượng lớn người nghe được đào tạo.
cách hủy ghép nối Apple Watch mà không có iPhone cũ
Mặc dù họ không phải là những chuyên gia được đào tạo, những cá nhân này có thể giúp bạn bằng cách lắng nghe bất cứ điều gì bạn nói. Sự giúp đỡ của họ có thể là vô giá khi bạn chỉ cần ai đó lắng nghe mình.
Tùy thuộc vào quy mô của trang web, bạn có thể có quyền truy cập vào hàng trăm nhà trị liệu chuyên nghiệp được cấp phép. Nhiều nhà trị liệu chuyên về một lĩnh vực cụ thể, chẳng hạn như tư vấn hôn nhân và liệu pháp trực tuyến cho phép bạn tiếp cận với những người có thể không đủ thân thiết để gặp trực tiếp. Chọn một nhà trị liệu phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.
cách thay đổi hồ sơ Steam thành công khai
Nếu bạn phát hiện ra rằng nhà trị liệu bạn đã chọn không đáp ứng được nhu cầu của bạn, bạn luôn có thể nhắn tin cho trang web và tìm một nhà trị liệu khác.
khả dụng
Một số bác sĩ và nhà trị liệu trực tuyến luôn sẵn sàng 24/7 liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần khác nhau. Các trang web hỗ trợ tính năng này có thể đắt tiền; tuy nhiên, đối với những người thấy điều này cần thiết và khả thi, tính năng này có thể là vô giá.
Ngay cả các nhà trị liệu trực tuyến với giờ làm việc chuẩn hơn cũng có thể sẵn sàng phục vụ bạn hơn là một chuyên gia cần phải có mặt tại văn phòng trong khu vực của bạn. Các cuộc thăm khám thông báo ngắn hoặc các cơ hội nhanh chóng để phù hợp với bạn có thể phổ biến hơn với các nhà trị liệu trực tuyến và họ có thể phù hợp với lịch trình của bạn dễ dàng hơn.
Nhìn chung
Các trang web trị liệu trực tuyến bao gồm rất nhiều tính năng mà chỉ có thể thực hiện được nhờ có Internet. Khi chọn cách bạn muốn tham gia trị liệu, bạn có thể đo lường lợi ích của một buổi trị liệu trực tiếp với sự tiện lợi của liệu pháp trực tuyến.
